如何吃冷榨亚麻籽油？
可用于拌菜、炒菜、烤蒸、馅料、豆浆、酸奶、面包。
混合蔬菜。与芝麻油（芝麻油）混合，用于混合冷菜。亚麻籽油不耐热，最适合混合冷菜，但由于味道不好，单独使用时不易接受。因此，与香芝麻油混合后味道更好。
烹饪。与花生油、菜籽油等耐热油混合，用于炖菜。半熟时加入适量的亚麻籽油。这样，菜看起来也很油，但亚麻籽油不会超过100℃油烟不会冒出高热的影响。
烤蒸。与其它日常烹饪油混合，用于烘焙和蒸食品，如蛋糕、面包等。
做馅料。拌饺子馅、包子馅等时，可以加一些亚麻籽油。
豆浆。亚麻籽油可以和大豆一起加入豆浆机，也可以和豆浆混合。豆浆是乳化系统，搅拌均匀分散。
制作酸奶。制作酸奶时，可加入一小勺亚麻籽油，与酸甜酸奶混合，可改善口感。
涂面包。每天用黄油或橄榄油涂面包，然后加入适量的亚麻籽油涂面包。
