一根香蕉热量多少生活常识

香蕉的卡路里、糖和脂肪是多少？

每100克香蕉

热量：91卡/381千焦

蛋白质：1.4克

脂肪：0.2克

碳水化合物：22克

膳食纤维：1.2克

减肥的时候不适合吃很多苹果，100克才52卡~香蕉100g 84卡

蛋白质(克) 1.3 1.3 1.7

脂肪（克） 0.8 0.1 0.2

看看别人怎么说。

香蕉和苹果的热量是多少？

一个小苹果100k,大苹果150k,再大也没多大！香蕉100k.小的80k

望采纳 感谢火龙果的热量：

火龙果 (热量:51卡/1000g)

一种火龙果(366.0克可食部分)含有187卡路里，需要55.8分钟的健美操。

根香蕉的热量是多少：

香蕉 (热量:91卡/1000g)

一根香蕉(可食部分89.0克)含有81卡路里，需要步行55.9分钟。

苹果的热量是多少：

苹果 (热量:52卡/1000g)

一个苹果(160.0克可食部分)含有83卡路里，需要步行57.2分钟。